Ārstnieciskā vingrošana

Var palīdzēt:

• mazināt sāpes un muskuļu saspringumu;
• uzlabot kustību apjomu un lokanību;
• stiprināt muskuļus un uzlabot ķermeņa stabilitāti;
• uzlabot stāju, līdzsvaru un koordināciju;
• veicināt atveseļošanos pēc traumām vai operācijām;
• samazināt atkārtotu traumu un pārslodzes risku;
• uzlabot vispārējo fizisko pašsajūtu.

Nodarbību saturs tiek pielāgots cilvēka veselības stāvoklim, mērķiem un fiziskajām iespējām.  Vingrošana piemērota rehabilitācijai, profilaksei, kā arī fizisko spēju uzlabošanai un uzturēšanai.